Psychoterapie

Seznam stránek webu: Kognitivně-behaviorální psychoterapie KBT | Humanistická psychoterapie | Transakční analýza | Psychoanalýza

Co je psychoterapie?

Psychoterapie je léčba psychologickými prostředky – pomocí rozhovoru s klientem (pacientem), sugescemi, nácvikem, vyjadřování emocí a dalšími technikami se snažíme upravit jeho zdraví a spokojenost.

Psychologických terapií je mnoho druhů – některé se snaží odstranit příčiny problému, jiné příčiny nezkoumají a jdou jen po projevech. Psychoterapie se může zúčastnit klient individuálně, ale i v páru (např. manželé) nebo ve skupině.

Někdy je terapeut hodně vůdčí, direktivní, jindy je spíš v pozadí a podporuje.

test duševních poruch

Psychoterapeutem se nemůže vyhlásit každý, kdo chce, i když se to často děje. „Pravý“ psychoterapeut má VŠ vzdělání v medicíně nebo psychologii, má několikaletou praxi ve zdravotnickém zařízení a udělal si psychoterapeutický výcvik. Mnoho let, mnoho peněz a dost zkušeností. Zkušeností a vědomostí, které nemá žádný koumák, který si o sobě myslí, že umí druhým lidem pomáhat a začne si proto říkat psychoterapeut. (Kdyby někoho napadlo, že tento text je psán nějakým psychoterapeutem, tak to je omyl).

Psychoterapií lze léčit, zlepšovat, ale i ublížit. Proto ten důraz na pořádné vzdělání terapeutů.

V ČR se setkáte s psychoterapeuty, kteří pracují tzv. na pojišťovnu (za návštěvu tedy nic neplatíte), ale mnohem více jich je privátních. Ti pak pracují za přímou platbu (běžné ceny za 50 min. konzultaci se pohybují kolem 400-800 Kč).

Na tomto webu najdete přehled těch hlavních psychoterapeutických přístupů. Mnohé z jejich účinných postupů najdete také ve velmi oblíbených online osobních kurzech Žlutá sova. Pokud trpíte úzkostí, depresí nebo sníženým sebevědomím; pokud se vám prozatím nechce za psychologem nebo psychiatrem a jste ochotní na sobě pracovat, pak zkuste tyto psychologické kurzy. Jsou psané srozumitelně pro každého a obsahují 14 hlavních částí, kterými postupně procházíte. Podívat se na podrobnosti ke Žluté sově.

Při výběru psychoterapeuta nebo jiného pomáhajícího odborníka vám nejvíce pomůžou dobré osobní reference jiných lidí. Pokud reference nemáte k dispozici, pak vám nezbude než si někoho ověřit na vlastní kůži (nebo duši). Spravujeme ručně tříděný katalog psychologů a dalších specialistů, najdete v něm i informace o kvalifikaci a druhu poskytované služby: katalog psychologů.

PhDr. Michaela Peterková
www.psyx.cz

.

online kurzy proti depresi a úzkosti