Psychoterapie

Psychoterapie

Co je psychoterapie?

Psychoterapie je léčba psychologickými prostředky – pomocí rozhovoru s klientem (pacientem), sugescemi, nácvikem, vyjadřování emocí a podobně se snažíme upravit jeho zdraví a spokojenost.

Psychologických terapií je mnoho druhů – některé se snaží odstranit příčiny problému, jiné příčiny nezkoumají a jsou jen po projevech. Psychoterapie se může zúčastnit klient individuálně, ale i v páru (např. manželé) nebo ve skupině.

Někdy je terapeut hodně vůdčí, direktivní, jindy je spíš v pozadí a podporuje.

Psychoterapeutem se nemůže vyhlásit každý, kdo chce, i když se to často děje. “Pravý” psychoterapeut má VŠ vzdělání v medicíně nebo psychologii, má několikaletou praxi ve zdravotnickém zařízení, postgraduálně studoval a udělal si psychoterapeutický výcvik. Mnoho let, mnoho peněz a dost zkušeností. Zkušeností a vědomostí, které nemá žádný koumák, který si o sobě myslí, že umí druhým lidem pomáhat a začne si proto říkat psychoterapeut. (Kdyby někoho napadlo, že tento text je psán nějakým psychoterapeutem, tak to je omyl).

Psychoterapií lze léčit, zlepšovat, ale i ublížit. Proto ten důraz na pořádné vzdělání terapeutů.

.

Doporučujeme:

Zdeněk Matějček

Praxe dětského psychologického poradenství

Autor shrnuje praktické zkušenosti ze své mnohaleté poradenské práce, při níž vyšetřil přes třicet tisíc dětí. Hlásil se k biopsychosociálnímu přístupu, zároveň v knize zdůrazňuje tvořivost a respekt k jedinečnosti svých malých klientů. Ještě více než o vědecký výklad témat mu jde o zpracování osobní zkušenosti a o osobní vyznání. Mezi probíraná témata patří: obecné zásady dětského psychologického poradenství a psychologického vyšetření dětí, poruchy učení, mentální retardace, mozkové dysfunkce, smyslové vady, poruchy emocí a chování vzniklé v dětství apod. S těmito tématy se běžně setkávají pracovníci v pedagogicko-psychologických poradnách i další lidé, kteří pracují s dětmi ve věku povinné školní docházky a před nástupem do školy. Knihu také dobře využijí studenti psychologických, pedagogických a pediatrických oborů. Publikace vychází v aktualizovaném vydání, které připravila PhDr. Jarmila Klégrová, dětská psycholožka a dcera prof. Matějčka.

.

V ČR se setkáte s psychoterapeuty, kteří pracují tzv. na pojišťovnu (za návštěvu tedy nic neplatíte), ale mnohem více jich je privátních. Ti pak pracují za přímou platbu (běžné ceny za 50 min. konzultaci se pohybují kolem 400-800 Kč).

Na tomto webu najdete přehled těch hlavních psychoterapeutických přístupů. Mnohé z jejich účinných postupů najdete také ve velmi oblíbených online osobních kurzech Žlutá sova. Pokud trpíte úzkostí, depresí nebo sníženým sebevědomím; pokud se vám prozatím nechce za psychologem nebo psychiatrem a jste ochotní na sobě pracovat, pak zkuste tyto psychologické kurzy. Jsou psané srozumitelně pro každého a obsahují 10-14 hlavních částí, kterými vás postupně procházíte.

.

Doporučujeme:

Franz Ruppert

Symbióza a autonomie

Traumata z narušeného systému rodinných vazeb
Autor se zamýšlí nad tím, proč je často tak obtížné přivést k odpoutání od rodičů právě ty děti, které z jejich strany zažily jednoznačná poškození. Proč jsou právě ty děti, které byly ze strany svých rodičů nejvíce zanedbávané či zneužívané, nejméně schopné se od nich vnitřně distancovat? Odpovědí na uvedené otázky je skutečnost, že symbiotický proces mezi matkou a dítětem se pro ně stal traumatem – symbiotickým traumatem. V jeho důsledku dochází u dítěte k psychickému štěpení. Dítě je nuceno obracet svou pozornost k druhým lidem, na nichž se pak stává závislé. Knihu ocení psychologové, psychoterapeuti, psychiatři, pracovníci pomáhajících profesí i čtenáři se zájmem o psychoterapii a teorii rodinných konstelací.

.